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com MARION BEDBUR

DANZA DUENDE ORIENTAL

Danza Duende Oriental, com Marion Bedbur

Segundas-feiras das 18h30 às 19h30

 

Movimentos femininos, consciência, envolvendo o abdômen e as ancas e conciliando com movimentos de braços, cabeça, ombros, mãos e pés. É uma dança que estimula a coordenação, o ritmo e a auto-estima, na construção da confiança, vitalidade e beleza.

Inscrições - 91 4851331 (Marion Bedbur) ou orientalfantasy@az-zauia.com

 

Workshop Danza Duende Experimental

15 de  Julho das 11h00 ás 13h00

 

Todos nós expressamos uma mistura única de energia através de nossas atitudes, emoções, decisões e ações. Embora muitas vezes pensemos no mundo em termos de existência material, é a energia que é o aspecto vibrante do ser: a qualidade, a textura, o ambiente ou o tom das pessoas e dos ambientes.

Um dos muitos métodos para entender e trabalhar com as energias que estão presentes ao nosso redor são as “cinco famílias búdicas”. Nos últimos meses, trabalhamos em “vajra” / azul, “ratna” / amarelo, “padma” / vermelho, "karma" / verde e "buda" / branco.

No último workshop, para concluir este tema, teremos uma pequena amostra de como essas energias se manifestam em nossa experiência com nós mesmos e com aqueles que nos rodeiam, capturando nossa sabedoria e nossa confusão.

 

Vestuário:

Por favor, traga algo confortável na cor que preferir para este dia. Pode escolher (intuitivamente) branco, verde / preto, vermelho / laranja, amarelo / castanho e azul.

Se tiver uma almofada de meditação em casa, traga-a também e algo não alccolico para beber.

Traga um amigo ou dois!

Participação com donativo (mínimo 10€)

Inscrições – 914 851 331 (Marion Bedbur) ou orientalfantasy@az-zauia.com

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